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您当前的位置 : 健康     2017-08-04 18:05   来源:中国妇女报   编辑:周媛婷    
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  无论在别人眼里自己看起来是什么样子一点儿都不重要,终究我们是如何看待我们自己,才决定了你可以感受到多少爱。   当我们无法爱自己时,我们就会以己推人,因为自己觉得自己不够可爱,所以也会推测别人也会觉得自己不可爱。   爱或不爱,选择权在自己   我被问到次数最多的问题之一就是——“他/她到底是不是真的爱我?”   我想告诉大家一个秘密:无论你感受到被爱或是不被爱时,其实选择权一直都在你身上。   当你自身的能量越高,你感受到爱的能力就越强。反之,你能量越低,即使你周围的人都在关心你,帮助你,你可能都依然感受不到爱。   有意思的地方就在这里,当我们处于这种境况时,一方面我们常常回避掉迎面而来的爱,另一方面我们又到处索取爱,甚至抱怨身边的人不关心自己不爱自己。   实际上,同样的人给你关心,但是当你的心境不同时,感受会截然不同,和那个人或是其他人做的事并没有太大的关系。   “无论我贫穷或富有,无论我老了或丑了,健康或疾病……不因为我拥有什么,或者我的成就,而只是因为我的存在本身,都有个人可以一如既往爱我。”   被爱是人类心底最深的渴望,但当我们不相信自己值得被爱时,我们会用一些方式去换取爱。   我做过的婚姻咨询个案中,有很多典型的夫妻模式,丈夫非常努力工作,不断给自己定更高的事业目标,每天都压力很大,回到家已经累得不想动了。   妻子想跟丈夫说说话,丈夫都提不起劲,妻子感受不到爱,跟丈夫抱怨,而丈夫感到非常委屈和愤怒:“我这么辛苦,还不是为了咱们这个家?你竟然还觉得我不爱你?!”   而妻子更委屈:“我不需要你赚那么多钱,我只想你多陪陪我。”但丈夫听不到这些,在潜意识里,他认为,那就是我可以获得爱的有效筹码,如果我停下来,不去赚钱,我就什么都不是了。   到了这种时候,出轨或离婚的发生就再正常不过了。关系里的两个人都觉得为这段关系付出很多,牺牲很多,但却只是越来越疲惫,没有感受到爱的滋养。
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